Вы проживаете стресс вместе с людьми

Вам важно проговорить происходящее. Иногда для совета, чаще просто чтобы не быть с этим наедине. Вы редко остаётесь без помощи, потому что умеете её просить, а это умеют не все.

Обратная сторона: решение может откладываться до разговора, а если нужного человека нет рядом, стресс ощущается сильнее. И не каждая проблема требует круга советчиков.

Что с этим делать

• Заранее договоритесь с собой о «часе тишины»: сначала самостоятельно сформулировать, что случилось и что вы хотите, и только потом звонить.
• Проверяйте баланс: кого поддерживаете вы, когда стресс у них? Отношения, где помощь идёт в обе стороны, прочнее.